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Connaissez-vous votre rythme ?

Le rythme de nos journées est conditionné par des facteurs externes (environnement, travail, entourage,…), délimité par des contraintes horaires, et soumis à nos rythmes biologiques et naturels (la digestion, la nuit, le jour, les saisons, les périodes de la vie,…). … Continuer la lecture

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